いつもお風呂に入る直前に、体重計にのります

体重47〜48

(身長は154.7 )

夕食を済ませた後にのるのですが

大体こんな感じです

今日は娘の学校行事の為、会社をほぼ休みました。←2時間だけ働いたのでこんな表現^_^;

車移動なので、あまり歩いていないのですが

今日は46.8

でした。

間食はチョコ一粒

無糖のミルクティー

仕事の時は、ほぼ座りっぱなしで

お菓子も3時頃にちょっと食べます。

やっぱり座りっぱなしっていうのがいけないのかな?

今流行の高さが変わるデスクが欲しい^_^

画像はお借りしました。

明日も良い日でありますように